SE ALLE NYHETENE
HIIT ROOM
Det blir 5 soner med trening i vårt nye HIIT ROOM. I sone 1 kommer det 10 nye tredemøller.
CONQUER (HIIT BOXING)
Vår nye boksetime i sone 5 er intervaller med boksing blandet med styrkeøvelser og løping på tredemølle.
RUN
Finn løpeformen hos oss med innendørs løpetimer i sone 1.
ROW
Romaskiner er i sone 2 og blir en del av mange gruppkonsepter fremover. Klar for å virkelig finne din beste kondisjonsform?
STYRKESONE
I sone 4 blir det styrke med kettlebells, hantler, vektskiver og baller.
TRX - SLYNGETIMER
Slyngene i sone 3 kommer til å bli en vesentlig del av gruppetimene, Både i HIIT-timene men også som egne TRX-slyngetimer.
STRETCH
Utenfor det nye treningsrommet blir det en dedikert tøyesone som kan brukes av alle medlemmer.
LOUNGE
Sleng deg ned på sofaen i vår lounge og nyt en forfriskning fra resepsjonen med gode venner. Kaffe/te, kald drikke, salat, wraps eller en proteinbar.
DUSJER
Det blir mulighet til å dusje i 2 nye separate dusjrom.
HIP ABDUCTOR/ADDUCTOR
Nytt styrkeapparat til 2 etg.
LEG EXTENSION/CURL
Nytt styrkeapparat til 2 etg.
CHIN / DIP ASSIST
Nytt styrkeapparat til 2 etg.
PERFECT SQUAT
Nytt styrkeapparat til 2. etg. Dette apparatet er for deg som vil gjøre knebøy enklere. Du får rett og slett en Perfect Squat.
PALETT SALATER & WRAPS
Vi starter et samarbeid med Palett så du får muligheten til å kjøpe ferske salater og wraps.
ZUMBA
Nyhet til 1. etg!
Fra høsten 2024 starter vi opp med Zumba.