.png)
Tor Erik Stavå
Som styrkecoach hjelper jeg deg med å lage effektive treningsprogram, forbedre teknikk, trene rundt eller unngå skader, strukturere treningen, sette og nå mål, samt oppnå kontinuerlig progresjon. Sammen sørger vi for at du blir sterkere, mer bevegelig, og at treningen gir deg mer overskudd.
PT-ansvarlig for teamet på Ulsrud
Utdannet PT fra AFPT
Sertifisert Styrkecoach
Mer enn 10 års erfaring som PT
Book en uforpliktende kartleggingstime med meg, jeg ser frem til møte deg.
Jon Kåre Melhus
Jeg motiverer deg til en livsstilsendring med realistiske mål som vi setter sammen, med fokus på mine spesialiteter styrke, muskelvekst og kondisjon. Som instruktør for Crosstraining og Tabata, samt leder for PT-gruppen - "Kom i form" har jeg bred erfaring med å hjelpe mennesker i ulike faser av sin treningsreise.
Jon Kåre er en super PT, som er god på å motivere, pushe og til å lære bort nye øvelser, selv om de kan virke skumle for en utrent kropp. Kjempehyggelig og gøy på hver PT-time ❤️ Anbefales!
LINE
Utdannet PT fra Norges Idrettshøyskole
Erfaring med opptrening av hjertepasienter
Mer enn 10 års erfaring som PT
Book gjerne en uforpliktende kartleggingstime, jeg ser frem til å møte deg på treningssenteret.
.png)
.png)
Maja Bjærke
Mine spesialiteter er opptrening etter sykdom, trening i kombinasjon med kroniske lidelser, samt kondisjon og styrke. Jeg ønsker å samarbeide med deg for å motivere til livsstilsendring, treningsglede og god helse.
Utdannet sykepleier
Mastergrad i treningsfysiologi
Book en gratis kartleggingstime, jeg ser frem til å møte deg!
Pedro Pazera
Jeg er en personlig trener som brenner for mobilitet, rehabilitering og styrketrening. Etter å ha kommet meg tilbake fra egne skader, bruker jeg min erfaring til å hjelpe andre med å bygge en sterk, skadefri og bevegelig kropp. Målet mitt er å forbedre livskvaliteten til kundene mine gjennom målrettet og skreddersydd trening.
Personlig Trener AFPT
Book en gratis kartleggingstime, jeg ser frem til å møte deg!
Per Krogholm
Jeg er en personlig trener med fokus på utholdenhet, skadeforebygging og styrketrening for langrenn, løping og sykling. Med erfaring som hovedtrener i Rustad langrennsklubb kan jeg hjelpe deg å bygge en sterk, utholdende og skadefri kropp.
Hovedtrener for Rustad IL
Bachelor i trening og coaching
Book en gratis kartleggingstime, jeg ser frem til å møte deg!
Christian Hauge
Som fysioterapeut og utdannet personlig trener fra AFPT, har jeg en lang og variert treningsbakgrunn med god kjennskap til forebygging og opptrening av skader. Jeg har også erfaring med terreng- og langløp. Mitt fokus er din helhetlige helse i en sunn og sterk kropp.
Utdannet fysioterapeut
Utdannet PT fra AFPT
Jeg ser frem til å møte deg på treningssenteret.
.png)